Atemtechniken für Gestresste: Meditation mit Punk-Spirit
Atemtechniken und Punk-Spirit – wie soll das bitte zusammengehen? In vielen Köpfen ist Meditation still, brav und irgendwie weit weg…
Kategorie: Lifestyle & Achtsamkeit
In der Kategorie „Lifestyle & Achtsamkeit“ dreht sich alles um ein bewusstes und ausgewogenes Leben. Hier findest du inspirierende Beiträge zu Themen wie Work-Life-Balance, Self-Care, Slow Living und Home-Fitness. Wir beleuchten, wie du durch kleine Veränderungen im Alltag mehr Wohlbefinden und innere Ruhe erreichen kannst. Ob es um effektive Entspannungstechniken, achtsame Morgenroutinen oder Tipps für ein stressfreieres Leben geht – unsere Artikel bieten praktische Anleitungen und Denkanstöße. Entdecke, wie du durch bewusste Entscheidungen und Rituale mehr Zufriedenheit und Balance in dein Leben bringst.
Selbstzweifel?: Wie du sie mit einem Schrei in die Freiheit entlässt
Kennst du diese Momente, in denen es plötzlich still wird, obwohl um dich herum Trubel herrscht – und du allein…
Metamorphose deiner Garderobe: Upcycling für Beginner*innen
Bist du manchmal auch genervt von den immer gleichen Trends, die die Modeindustrie uns aufzwingen will? Jedes Jahr neue Kollektionen,…
Konzertknigge: So rockst du die Crowd sicher und respektvoll
Die Energie sprudelt, der Bass wummert, und du kannst kaum stillstehen. Doch so geil es ist, sich von der Crowd…
Wie du dich in Punk-Manier für gesellschaftliche Themen starkmachst
Klimakrise, Mietenwahnsinn, Rassismus, Überwachung – pick any. Gleichzeitig hängen überall Werbeplakate, die dir einreden, alles sei cool, solange du die…
Candle Making: DIY-Duftkerzen – Wohltat für die Sinne oder Wachs-GAU im Wohnzimmer?
Der Wunsch nach Atmosphäre – und die Realität von tropfendem Wachs Kerzen gehören für mich seit Jahren zu den kleinen…
Retro-Games: Warum uns Tetris, Super Mario & Co bis heute fesseln – und was moderne Spiele davon lernen könnten
Ich wollte nur kurz testen – und war drei Stunden später noch im Pixel-Fieber Es war ein verregneter Samstagabend. Die…
Nootropika – Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der kognitiven Funktionen: Sinnvolle Optimierung oder nur ein Hype?
Kennst du das auch? Dein Tag ist vollgepackt mit Terminen, To-Do-Listen und Verpflichtungen, und dein Kopf fühlt sich an, als…
Gender-Inklusion: Mode für alle – Revolution oder Marketingtrick?
Als Modebegeisterter habe ich in letzter Zeit ein besonders heiß diskutiertes Thema unter die Lupe genommen: Gender-inklusive Mode. Auf den…
Künstliche Intelligenz in der Erziehung – AI-gestützte Apps zur Unterstützung der frühkindlichen Entwicklung
Zwischen Neugier und Skepsis Erziehung ist eine der größten Herausforderungen und gleichzeitig eine der schönsten Aufgaben, die Eltern haben. Als…