Kategorie: Allgemein

Ich bin jetzt 40 Jahre alt – ein Alter, bei dem man sich einerseits noch jung genug fühlt, um mit…

Die Zeichen der Zeit machen sich langsam bemerkbar. Als Vater habe ich zunehmend das Bedürfnis, bewusster zu leben und meinen…

Klar, ich fühle mich jung, aber mein Körper sendet langsam erste Signale, dass die Jugend nicht ewig dauert. Ich liebe…

Ich gebe es zu: Noch vor ein paar Jahren hätte ich bei dem Wort „vegan“ instinktiv an fades Essen, Verzicht…

Weniger Ballast, mehr Freiheit Früher habe ich auf Reisen meinen halben Kleiderschrank mitgenommen: drei Paar Schuhe, sieben Shirts (falls ich…

Warum ich mich mit Luftentfeuchtern beschäftige Als 40-jähriger Vater mit einem Hang zur Technik liebe ich es, neue Gadgets auszuprobieren.…

Die Keto-Diät neu gedacht Die ketogene Ernährung ist längst kein Geheimtipp mehr. Von Prominenten über Fitness-Enthusiasten bis hin zu gestressten…

Der ewige Kampf zwischen Arbeit und Leben Work-Life-Balance – ein Begriff, der seit Jahren durch die Köpfe und Kalender der…

Zeit für mich – warum Self-Care so wichtig ist Mit 40 stehe ich mitten im Leben: Beruf, Familie, Verpflichtungen. Doch…