Energy-Food selbst gemacht: Riegel und Snacks für unterwegs
Warum selbstgemachtes Energy-Food? Wir alle kennen es: Der Alltag ist hektisch, wir sind unterwegs, haben Termine oder stecken mit den…
Autor: Kerstin
Vegane Ernährung: Warum sie mehr ist als ein kurzfristiger Trend
Ich gebe es zu: Noch vor ein paar Jahren hätte ich bei dem Wort „vegan“ instinktiv an fades Essen, Verzicht…
Minimalistisches Reisen: Mit leichtem Gepäck die Welt entdecken
Weniger Ballast, mehr Freiheit Früher habe ich auf Reisen meinen halben Kleiderschrank mitgenommen: drei Paar Schuhe, sieben Shirts (falls ich…
Luftentfeuchter im Test: Vorteile, Nachteile und persönliche Erfahrungen
Warum ich mich mit Luftentfeuchtern beschäftige Als 40-jähriger Vater mit einem Hang zur Technik liebe ich es, neue Gadgets auszuprobieren.…
Keto-Diät 2.0: Die Weiterentwicklung der ketogenen Ernährung – Ein Erfahrungsbericht
Die Keto-Diät neu gedacht Die ketogene Ernährung ist längst kein Geheimtipp mehr. Von Prominenten über Fitness-Enthusiasten bis hin zu gestressten…
Work-Life-Balance in 2025: Wie sich Arbeit und Freizeit vereinen lassen
Der ewige Kampf zwischen Arbeit und Leben Work-Life-Balance – ein Begriff, der seit Jahren durch die Köpfe und Kalender der…
Self-Care: Die besten Methoden zur mentalen und körperlichen Selbstfürsorge
Zeit für mich – warum Self-Care so wichtig ist Mit 40 stehe ich mitten im Leben: Beruf, Familie, Verpflichtungen. Doch…
Smart Homes: Wie Technologie unseren Alltag erleichtert
Technik, die begeistert – oder überfordert? Als ich vor ein paar Jahren das erste Mal den Begriff „Smart Home“ hörte,…
Nachhaltiger Konsum: Tipps für einen bewussteren Lebensstil
Der Weg zum bewussteren Ich Mit 40 steht man irgendwo zwischen dem Wunsch, jung und dynamisch zu bleiben, und der…
Glamouröse Maniküre-Trends, die du dir im Spa gönnen solltest
Glanz auf den Nägeln, Glanz im Leben Frage: Warum sollte ich auf Maniküre-Trends achten, wenn ich doch nur meine Nägel…